入浴剤でリフレッシュ

何かと肩や腰が酷使される世の中

すっかりパソコンやスマホに取り憑かれている生活。
子供の頃はテレビゲームやゲームボーイアドバンスとかばかりだったけど、
今はそれ以上に仕事でも家でもパソコン・スマホばかり。
ふと自分の肩を揉むとえらい硬い・・・
大学生くらいまでは大丈夫だったのだけど、三十路になってからは昔のようにはいかないのです・・・

お風呂で日々の自分を労るくらいいいよね

肩こりや腰痛は色々原因はあるのだけど、その一つが血行の悪化。
揉んだり、入浴で体を温めることで改善が期待できます。

普通のお風呂もいいけど、自分へのご褒美に入浴剤はいかがでしょう？
我が家ではよく使ってます。
ふるさと納税だったり、アマゾンでアソートタイプ買ったり。
ちょっとしたお金でリラックスできますよ。
一日頑張った自分の体に労いを与えてあげるつもりでいます。

おすすめの入浴剤

今まで使ってきた中でリピートしているものをいくつか紹介します。

きき湯ファインヒート

とりあえず温める系で私史上、最強と感じているのはこれ。
寒い日に使うのはもちろん、汗をかきたいと思ったときにもこれがおすすめ。
しかもドラックストアやスーパーとかで買えるから入手性もいい。
デメリットは値段が高いことくらい。これさえクリアできてればこれ一択なんですけどね。
ホットシトラスがおすすめです！

きき湯 ファインヒート スマートモデル ホットシトラスの香りつめかえ用(500g*3袋セット)【きき湯】 価格：2,633円（税込、送料別) (2023/6/28時点) 楽天で購入

ツムラの薬湯 バスハーブ

きき湯ファインヒートを使うほどじゃないんだけど、そこそこに温まりたいときに使ってます。
生薬の匂いがすごくて、好みが分かれるかもしれません。
私は結構好きで、お風呂屋さんの薬湯みたいな感じで使えます。
しかも原液が濃いので、たくさん使えてコスパがいいです。

ツムラのくすり湯 バスハーブ 650ml疲労を回復し,リウマチ,腰痛,神経痛,肩こりに 【RCP】【コンビニ受取対応商品】 価格：2,580円（税込、送料無料) (2023/6/28時点) 楽天で購入

旅の宿

絶対にドラックストアでも売ってる定番商品です。
正直、温まるかと言われると「温まった気がする」という感じの商品です。
ただ、匂いや色つけが結構好きで、視覚と嗅覚で癒やされる感じの商品ですね。
にごり湯っていかにも効きそうって感じしますよね。
暑い夏場だとこういったものの方が気兼ねなく使えますね。

旅の宿 11種類入り 94包 入浴剤 クラシエ Kracie 薬用入浴剤 名湯 疲労 回復 冷え症 肩こり 腰痛 神経痛 リウマチ あれ性 あせも しっしん しもやけ ひび あかぎれ うちみ 痔 産前 産後 贈り物 プレゼント リラックス おうち時間 コストコ COSTCO 父の日 価格：5,777円（税込、送料別) (2023/6/28時点) 楽天で購入

１日の終わりにリフレッシュしましょう

１日の終わりの楽しみに入浴剤を使うといいんじゃないかと思います。
今日はどの入浴剤使おうかと帰り道に考えてしまいます。
更に良い入浴剤を見つけたら、また記事にて紹介させてもらいます。